MA TRES CHERE PEUR,

Février est déjà là, et l'excitation des festivités de Nouvel An retombent comme une mayonnaise mal montée. Nos intentions 2023 nous paraissent trop lointaines, trop irréalistes, trop difficiles, trop fatiguantes...donc foutu pour foutu, on les abandonne tout bonnement.

Vous n'êtes pas le/la seul(e), et c'est juste la Peur qui vient frapper a notre porte.

Moi, ma spécialité, c'est de m'en demander toujours trop. Je me fixe des objectifs, des standards de perfection impossibles à atteindre, et lorsqu'immanquablement, je ne les atteinds pas, je me le reproche très virulemment et sombre dans l'auto-critique, la déprime, puis l'inaction (préférablement: les trois en même temps, histoire de bien toucher le fond). Les rares fois ou je parviens à les atteindre: je ne prends même pas le temps de me féliciter, je préfère me blamer pour toutes les autres choses sur lesquelles je n'ai pas avancé. Fun hein?

Pour le mois de Janvier, je m'étais fixée toutes sortes d'objectifs ambitieux, dont celui de poster au minimum une vidéo par semaine au sein de ma communauté Slow Living.

Avez-vous vu passer la moindre vidéo? Non. Moi non plus.

Ai-je abandonné l'idée? Non. Le pire, c'est que j'ai déja produit et édité 5 vidéos au total...pas si mal...sauf que j'ai trouvé toutes les excuses du monde pour procrastiner.. et ne pas les poster.

Toutes ces excuses peuvent se résumer en un seul mot: la PEUR!

Pour moi, la procrastination prend presque toujours la forme du "tu n'es pas assez compétente"(suivi d'une interminable liste de chose à améliorer chez moi, de connaissances à acquérir, de diplômes à passer, de formations à suivre, d'expertises à cumuler...). Je passe donc un temps fou à étudier en ligne.

Et un matin on se réveille comme moi à 43 ans, en réalisant qu'on pourrait retapisser nos toilettes avec tous ces dipômes et autres certificats accumulés.

Est-ce que je me sens plus compétente et capable pour autant...? NON.

Même quand j'ai finalisé la longue liste de diplômes de mon institut de Sciences Cosmétiques aux UK, Perfecta m'a regardée comme un outil mar forgé, pas impressionée le moins du monde, en mode: Ma pauvre fille, tu es toujours aussi...*incompétente*, *ignorante*, *inapte*, *pas prête*, *ridicule*, *pathétique* (remplacer par votre adjectif dépréciatif, dur, injuste, négatif ou largement extrapolé préféré).

Le syndrome de l'imposteur a la vie dure.

Peu importe la forme que ça prend dans votre réalité: manque d'estime de soi, procrastination, syndrome de l'imposteur, jalousie (les autres s'en sortent mieux que moi...), colère (c'est à cause de A,B,C que je n'y arrive pas...)...tout se résume a une seule et même chose: la PEUR.

Ne pourrait-on pas apprendre à juste vivre avec elle, au lieu d'abandonner nos rêves ou de les remettre perpétuellement à demain? La peur est-elle si mauvaise? Faut-il s'évertuer à l'éviter?

Alors que j'étudiais un nouveau cours en ligne sur la plateforme Mindvalley, (ne me jugez pas, y'a encore un petit trou a combler sur le mur de mes toilettes) , "Speak and Inspire", je suis tombée sur cette perle littéraire sur la peur, écrit par Elizabeth Gilbert.

Je nous l'offre à tous en cadeau de St Valentin. Surtout si vous êtes embourbé jusqu'aux hanches dans la procrastination (comme moi) ou rechignez à vous lancer (comme moi!!).

Audrey

Ma très Chère Peur,

Ma créativité et moi avons décidé d'aller en road-trip ensemble. Je sais d'avance que, comme à ton habitude, tu vas insister pour nous accompagner. Je sais aussi que tu penses avoir une mission primordiale dans ma vie et prends ton rôle très au sérieux. Apparemment cette mission consiste a me plonger dans un état de panique absolue à la moindre tentative de faire quoi que ce soit d'intéressant de ma vie; et je dois te reconnaitre au moins ça: tu excelles dans tes fonctions. Donc je t'en prie, continue, si tu estimes que c'est nécessaire.

Mais sache que moi aussi, je compte bien faire mon travail, qui consite à rester concentrée. Et ma créativité fera elle aussi le sien: être inspirante et stimulante. Il y a assez de place pour tout le monde dans la voiture, donc mets-toi à l'aise, mais n'oublie pas: ma créativité et moi somment les seuls guides du voyage. Je tolère le fait que tu fasses partie du convoi, aussi je ne t'excluerai pas de nos activités, mais sache que personne ne suivra tes suggestions. Tu as le droit d'avoir ton siège, de t'exprimer, mais tu n'as aucun pouvoir décisionnel. Interdiction de toucher au GPS, de suggérer le moindre changement d'itinéraire ou de jouer avec la clim.

Meuf, tu n'as même pas le droit de changer de playlist.

Mais plus que tout, ma Chère et vieille Amie, tu as interdiction absolue de conduire"

Elizabeth Gilbert - Big Magic

Traduit de l'anglais par Audrey Tournier

Extrait du texte original d'Elizabeth Gilbert: https://www.slowliving.life/post/dearest-fear